Sanfte Yoga Übungen zum Mitmachen: Entspannte Schultern Teil 1

Du sitzt viel am Schreibtisch und hast verspannte Schultern? Dein Nacken knackt und knarzt bei jeder Bewegung? Dann bekommst Du hier einfache Übungen zum Mitmachen. Lege Deine Yogamatte zurecht und viel Spass beim Entspannen! www.yoga-ohne-grenzen.org Yogakurse, Seminare und Yogareisen

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